Ayurveda-Verein Nexenhof e.V.
Grund 100
2041 Grund
+43 (0) 2951 / 2813
+43 (0) 2951 / 2813 10
+43 (0) 676 / 737 24 46
nexenhof∂ayurveda-verein.at
12.00: Atemübungen
12.30: Ayurvedisches Mittagessen
14.00: Tägliche Routine und Ernährungstipps speziell für Herbst und Winter
15.30: Jause
16.00: Fortsetzung
18.00: Atemübungen
18.30: Ayurvedisches Abendessen (auf Wunsch)
Kosten (inkl. 20 % Mwst)
Mitglieder 108 € / Nichtmitglieder 132 €
Leitung
Maga Drin Leona Mörth-Nicola
Ayurveda ist bekannt für seine Typenbestimmung. Was steckt dahinter? Wie wichtig ist die Konstitution und wie kann ich sie erkennen?
In diesem zweitägigen Workshop beschäftigen wir uns intensiv mit den Doshas, der Konstitution, dem ayurvedischen Blick auf Gesundheit und Krankheitsentstehung als auch mit den drei Säulen des Ayurveda (Ernährung, Schlaf und Sexualität) und der täglichen Routine, die für ein gesundes und langes Leben hilfreich sind.
Zielgruppe
*für die Ausbildung zur/m Ayurveda WohlfühlpraktikerIn sind folgende UE anrechenbar: Insgesamt: 18 UE à 50 Minuten (Ayurveda Theorie, Theoretische Grundlagen der ayurvedischen Ernährung, , Präventive Gesunderhaltung im Ayurveda)
Kosten (inkl. 20 % Mwst): Mitglieder 246 € / Nichtmitglieder 294 € (Inkl Übernachtung)
Leitung: Maga Drin Leona Mörth-Nicola
Was dich erwartet/Programm
Samstag
10.00: Einführung in den Ayurveda und Konstitution, Konstitutionstest
12.00: Atemübungen
12.30: Ayurvedisches Mittagessen
14.00: Die Dosha-s
15.30: Jause
16.00: Fortsetzung Dosha-s; Übungen zum Erkennen der Dosha-s
18.00: Atemübungen
18.30: Ayurvedisches Abendessen
Sonntag
07.30: Yoga
08.30: Frühstück
09.30: Der Ayurvedische Gesundheitsbegriff und Krankheitsentstehung
12.00: Atemübungen
12.30: Mittagessen
13.30: Persönliche Analyse zur Gesundheits-Routine
14.00: Die drei Säulen: Ernährung, Schlaf, Sexualität und Körperlichkeit
15.00: Pause
15.30: Tipps zur täglichen Routine
17.00: Ende
Tel/Fax: +43 (0) 2951-2813 oder +43 (0) 676-7372446
Email: nexenhof@ayurveda-verein.at
Ayurveda-Verein Nexenhof e.V.
Grund 100
2041 Grund
+43 (0) 2951 / 2813
+43 (0) 2951 / 2813 10
+43 (0) 676 / 737 24 46
nexenhof∂ayurveda-verein.at
+43 (0) 2951 / 2813