• 26.09. 2020 : "Gesund durch Herbst und Winter" - ayurvedische Tipps für ein gutes Immunsystem (präventive Maßnahmen)
• 17./18.10. 2020: "Die Dosha-s und deine Konstitution" - Erfahre mehr zu den Doshas, deiner Konstitution, Gesundheit und Krankheitsentstehung, der täglichen Routine und mach einen persönlichen Check wie es um deine gesunde Routine steht. (Ayurveda Basics)
• 06.02.2021 "Frühlingsdetox" - Tipps für zu Hause
• 20.02.2021 "Ayurveda für die Kindergesundheit" - Tipps für zu Hause
• 17.04.2021 "die Doshas und deine Konstitution" (Achtung! nur ein Tag)
• 18.04.2021 "Ayurveda für Frauen"
• 22.-24.05.2021 "Ayurvedische Hausmittel" - Zubereitung und Anwendung
• 29.05.2021 Kochkurs
• 26./27.06.201 "Westliche Kräuter und ihre ayurvedische Anwendung"

Semianrort

Die Seminare und Workshops finden ausschließlich am Nexenhof statt

Anmeldung

Anmeldeformular, telefonisch oder per Email an den Nexenhof

+43(0)2951-2813 | +43(0)676-7372446 | nexenhof@ayurveda-verein.at

Die Anmeldung ist unbedingt erforderlich und verbindlich.

Die Seminare finden ab 5 Teilnehmer*innen.

Teilnahme- und Stornobedingungen

Es gelten unsere üblichen Teilnahme- und Stornobedingungen.

Herbst und Winter sind immer herausfordernde Zeiten für unser Immunsystem und heuer, in Coronazeiten, noch mehr als sonst. Um gesund durch Herbst und Winter zu kommen, ist es wichtig sich vor allem um unser Vata und Pitta zu kümmern. Wind und Kälte können das Vata leicht aus der Balance bringen und so den Körper empfindlich und anfällig für Infekte machen. Aber auch die Hitze des Sommers, Pitta, die wir in uns angesammelt haben kann durch die Kälte blockiert werden und zu Entzündungen führen.

Tägliche Routine und Ernährung können uns helfen, unsere Widerstandskräfte zu stärken und gesund zu bleiben.  

Zielgruppe

• Alle, die mehr über Ayurveda wissen wollen
• Alle, die sich auf die kalte Jahreszeit vorbereiten wollen
• Anrechenbar als Teil der Ayurveda Ausbildung zum/r WohlfühlpraktikerIn*

Was dich erwartet/Programm 

10.00: Kurze Einführung in die Doshas und den ayurvedischen Gesundheitsbegriff
12.00: Atemübungen 
12.30: Ayurvedisches Mittagessen 
14.00: Tägliche Routine und Ernährungstipps speziell für Herbst und Winter 
15.30: Jause  
16.00: Fortsetzung 
18.00: Atemübungen 
18.30: Ayurvedisches Abendessen (auf Wunsch)

Kosten (inkl. 20 % Mwst)

Mitglieder 108 € / Nichtmitglieder 132 €

Leitung

Mag^a Drⁱⁿ Leona Mörth-Nicola

Anmeldung

Ayurveda ist bekannt für seine Typenbestimmung. Was steckt dahinter? Wie wichtig ist die Konstitution und wie kann ich sie erkennen?

In diesem zweitägigen Workshop beschäftigen wir uns intensiv mit den Doshas, der Konstitution, dem ayurvedischen Blick auf Gesundheit und Krankheitsentstehung als auch mit den drei Säulen des Ayurveda (Ernährung, Schlaf und Sexualität) und der täglichen Routine, die für ein gesundes und langes Leben hilfreich sind.    

Zielgruppe

• Alle, die mehr über Ayurveda wissen wollen
• Anrechenbar als Teil der Ayurveda Ausbildung zum/r WohlfühlpraktikerIn*

*für die Ausbildung zur/m Ayurveda WohlfühlpraktikerIn sind folgende UE anrechenbar: Insgesamt: 18 UE à 50 Minuten (Ayurveda Theorie, Theoretische Grundlagen der ayurvedischen Ernährung, , Präventive Gesunderhaltung im Ayurveda)

Kosten (inkl. 20 % Mwst): Mitglieder 246 € / Nichtmitglieder 294 € (Inkl Übernachtung)

Leitung: Mag^a Drⁱⁿ Leona Mörth-Nicola

Was dich erwartet/Programm

Samstag

10.00: Einführung in den Ayurveda und Konstitution, Konstitutionstest
12.00: Atemübungen
12.30: Ayurvedisches Mittagessen
14.00: Die Dosha-s
15.30: Jause
16.00: Fortsetzung Dosha-s; Übungen zum Erkennen der Dosha-s
18.00: Atemübungen
18.30: Ayurvedisches Abendessen

Sonntag

07.30: Yoga
08.30: Frühstück
09.30: Der Ayurvedische Gesundheitsbegriff und Krankheitsentstehung
12.00: Atemübungen
12.30: Mittagessen
13.30: Persönliche Analyse zur Gesundheits-Routine
14.00: Die drei Säulen: Ernährung, Schlaf, Sexualität und Körperlichkeit
15.00: Pause
15.30: Tipps zur täglichen Routine
17.00: Ende

Anmeldung

Tel/Fax: +43 (0) 2951-2813 oder +43 (0) 676-7372446

Email: nexenhof@ayurveda-verein.at